26 Dicas Para Estudar Melhor.

Quando você se senta para estudar, como você transfere essa enorme quantidade de informações dos livros e anotações à sua frente para um ponto confiável em sua mente? Você precisa desenvolver bons hábitos de estudo. No início, será necessário um grande esforço consciente para mudar seus hábitos de estudo, mas depois de um tempo, isso se tornará uma segunda natureza, e estudar será mais fácil de fazer.

1. Gerencie seu tempo. Faça uma programação semanal e dedique uma certa quantidade de tempo por dia ao estudo.

2. Ponha-se no ritmo. Encontre a melhor velocidade para você estudar e ajuste de acordo. Estudar em intervalos de 20 minutos ajudará você a tornar muito mais fácil reter informações. Se você estudar mais devagar, lembre-se de que precisará de mais tempo para estudar.

3. Descanse o suficiente. Reserve tempo suficiente em sua agenda para dormir o suficiente. Tenha uma boa noite de sono todas as noites e você aproveitará ao máximo seu tempo de estudo.

4. Limpe sua mente de qualquer coisa que não tenha a ver com o tópico que você está estudando.

5. Elimine distrações eletrônicas. Uma das piores distrações para estudar são os dispositivos eletrônicos. Silencie seu telefone celular ou mantenha-o na sua bolsa para que ele não esteja lá para distraí-lo se alguém ligar ou enviar uma mensagem de texto.

6. Encontre um bom local de estudo. Ganhe o controle de seu espaço de estudo. Você deve se sentir confortável para que estudar seja mais agradável.

7. Escolha a música de fundo com cuidado. Algumas pessoas preferem o silêncio enquanto estudam, outras preferem música de fundo. A música pode ser benéfica para o seu estudo, ajudando-o a ficar calmo, elevando o seu humor e motivando-o.

8. Ouça sons de fundo. Os sons de fundo podem ajudá-lo a “entrar no clima” e focar nos estudos sem se distrair. Sons naturais como cachoeiras, chuva, trovão e sons da selva podem gerar ruído branco suficiente para mantê-lo focado e bloquear outros sons.

9. Mantenha a televisão desligada. Ter a televisão ligada enquanto você estuda geralmente é uma má ideia. Isso pode distraí-lo muito e fazer com que você se concentre no programa de TV ou no filme em vez do livro.

10. Lanche inteligente. Coma alimentos saudáveis ​​e nutritivos enquanto estuda, em vez de alimentos cheios de açúcar e gordura.

11. Experimente uma abordagem de cinco etapas: pesquisa, pergunta, leitura, recitação e revisão. Isso é um método de estudo que envolve leitura ativa que ajuda na compreensão e no aprendizado do material.

12. Use a estratégia THIEVES. Comece com o título. O que o título informa sobre a seleção / artigo / capítulo? O que você já sabe sobre o assunto? O que você deve pensar enquanto lê? Isso o ajudará a enquadrar sua leitura.

13. Destaque detalhes importantes. Use um marcador de texto ou sublinhe os pontos mais importantes no corpo do texto, para que você possa identificá-los mais facilmente ao revisar o material.

14. Resuma ou esboce o material. Uma boa maneira de estudar é escrever o material em suas anotações e no livro-texto com suas próprias palavras. Dessa forma, você pode pensar sobre isso em seus próprios termos, em vez da linguagem dos livros didáticos.

15. Faça cartões de memória flash. Isso geralmente é feito com cartões de índice. Coloque uma pergunta, termo ou ideia de um lado e faça com que o outro lado contenha a resposta.

16. Faça associações. A maneira mais eficaz de reter informações é vinculá-las às informações existentes que já estão armazenadas em sua mente. O uso de técnicas de memória pode ajudá-lo a lembrar grandes quantidades de informações difíceis.

17. Divida as coisas em partes menores. Uma forma de estudar é dividir as coisas em seções menores. Isso ajuda você a aprender a informação aos poucos, em vez de tentar entender tudo de uma vez. Você pode agrupar coisas por tópico, palavras-chave ou qualquer outro método que faça sentido para você.

18. Faça uma folha de estudo. Tente condensar as informações de que você precisa em uma folha ou duas, se for absolutamente necessário. Traga-o com você e examine-o sempre que houver um tempo de inatividade durante os dias que antecederam o teste.

19. Faça pausas. Se você estiver estudando por algumas horas de cada vez, faça intervalos de 5 minutos a cada meia hora ou mais. Isso ajuda as articulações, movendo-as depois de ficar sentado por um longo tempo; também ajuda a relaxar a mente, o que pode ajudá-lo a se lembrar do material com mais eficiência. Isso também ajuda a evitar que você perca o foco.

20. Use uma palavra-chave para se reorientar. Encontre uma palavra-chave relacionada ao que você está estudando e, sempre que perder a concentração, se sentir distraído ou sua mente divagar para outra coisa, comece a dizer essa palavra-chave repetidamente em sua mente até voltar ao tópico em questão.

21. Faça boas anotações na aula. Durante a aula, certifique-se de fazer as melhores anotações que puder. Isso não significa buscar limpeza ou escrever tudo em frases completas.

22. Reescreva suas anotações em casa. Ao fazer anotações, concentre-se em registrar as informações em vez de compreensão ou organização. Reescreva suas anotações assim que possível, enquanto o material está fresco em sua mente para que você possa preencher quaisquer lacunas completamente de memória.

23. Torne as coisas interessantes. Argumentos lógicos não lhe darão motivação para estudar. Pensar: “Se eu estudar muito, vou entrar em uma boa universidade e conseguir um bom emprego”, não vai te interessar. Encontre algo interessante no que você estuda. Tente descobrir a beleza de cada assunto e, o mais importante, tente vinculá-lo aos acontecimentos de sua vida e às coisas que lhe interessam.

24. Estude assuntos difíceis primeiro. Comece com os assuntos ou conceitos mais difíceis no início de sua sessão de estudo. Assim, você terá tempo suficiente para estudá-los e ficará mais enérgico e alerta. Guarde as coisas mais fáceis para depois.

25. Estude o vocabulário importante. Procure listas de vocabulário ou palavras em negrito no capítulo. Descubra se o seu livro didático tem uma seção de vocabulário, um glossário ou uma lista de termos e certifique-se de entendê-los completamente.

26. Faça um grupo de estudos. Reúna de 3 a 4 amigos ou colegas de classe e peça a todos que tragam seus cartões de memória. Passe-os e questione uns aos outros. Se alguém não tiver certeza de um conceito, revezem-se explicando-os uns aos outros.

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